散打学多久运动好呢女生,散打练多久有效果

请问散打每天练多长时间*(我要工作的)练几年能练成!

1、真正练武的每天四小时就可以，上下午各半就行了。职业散打每天要练8小时左右吧。李小龙是练武的疯子，除了吃饭睡觉，拍片应酬外，就是练武，像一个机器那样很少停歇，他那么早就死掉了，应该和长期身体透支有些关系。

散打练多久有效果

1、想要练成高手，至少要三年。你到正规散打班练习散打，一开始是不会让你进行实战的，只少要练到两年以后才可以实战。这和跆拳道、空手道的训练模式一样。

2、学一个月也可以，学一年也可以，学十年也可以，看你的需求。

3、散打学多久才有用如下：散打是属于操作技能，与个人的努力和天赋有很大的关系，通常来说，练一年的散打对一两个人是没有问题了。

4、一般来说现代搏击三个月会出效果，但是不练的话功力不会保持太久，传统武术三年会出效果，而且容易留住功夫。

5、基本招式一个月就会，但要灵活运用需要大量的实战磨练，如果每天练习的话一年基本可以，但一般人恐怕做不到这一点，所以需要两到三年但相对其他武术而言散打已经算是速成的了。

6、半年到一年。前提是每天练习不半途而废，认真学。效果会很明显的。这种东西说白了就是，基础会了，剩下的就靠每天坚持锻炼身体了。

学习散打大概要多久时间?

1、一般散打需要学2-3年。 散打(Sanda)，又称散手，是两个人运用散打技法中的摔、踢、打等攻防方法来徒手对抗、制服对方的一种格斗项目，是中国武术形式中的重要一类。散打不追求花式，目的是通过散打技法的灵活、巧妙的应用，来战胜对方。

2、想要练成高手，至少要三年。你到正规散打班练习散打，一开始是不会让你进行实战的，只少要练到两年以后才可以实战。这和跆拳道、空手道的训练模式一样。

3、如果每周练习2至3次，每次5小时，3个月见效，1年具备一定战斗力，3年战斗力基本定型。如果每周练6次，每次5小时，2个月见效，半年具备一定战斗力，3年战斗力到达*，业余爱好者水平。

练散打需要多长时间?

1、一般散打需要学2-3年。散打（Sanda），又称散手，是两个人运用散打技法中的摔、踢、打等攻防方法来徒手对抗、制服对方的一种格斗项目，是中国武术形式中的重要一类。

2、想要练成高手，至少要三年。你到正规散打班练习散打，一开始是不会让你进行实战的，只少要练到两年以后才可以实战。这和跆拳道、空手道的训练模式一样。

3、想成为高手，必须要学到好的技击技术，刻苦练功，反复实战，不断提高自己。三年时间就能够成为散打高手。

4、应该要3个月左右，如果你想学得快的话建议在网上下载散打教程，自己在家练，如果天天坚持练得话，一个月就能练会，但是想要练得好的话还要时间。

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