女生学散打还是套路,女生学散打还是武术

女生适合学散打吗

女生适合学散打，散打的基础是力量、速度、灵敏等体能，然后是技术训练，拳法，腿法，摔法。女生学散打可以锻炼身体，也可以保护自己。一招毙取决于你的功力，技术的高超性。

女生学散打还是武术

要观赏性的话女孩子选修跆拳道也比较合适。如果小孩有毅力，又聪明，可以考虑习练传统武术武术当然是中国的*了，从小就开始练长大以后实战能力会很惊人。

能够强身健体，防身自卫：女孩子学习武术能够增强身体方面的素质，并且还可以保护自己。能够缓解精神压力，调整状态：现在社会竞争激烈，人们的压力普遍较大。而练习散打能够释放这种压力。

散打更偏向于实际应用，难度较高。国内跆拳道大都属于WTF，实用性低很多，基本以腿法为主，训练量和要求也比散打低。如果只是健身或者并没有考虑坚持几年的话跆拳道更适合，难度也更低。

以武术为基础功夫、散打是技术性、灵活、打击。而武术是强身健体、防身、技击特点、每派武术都有技击套路。建议选择武术、学好基础功、对自己获益健康有好处。言之共赏。

鸡肋，而且没有摔法（都是规则限制的，没办法）但是，可能对你的身材有一定的帮助，跆拳道重视腿法，所以对腰腹，腿部的肌肉起到锻炼作用。。PS，散打属于武术的一种，源自散手。。纯手打。。望采纳。。

女生学散打合适么?想学个比较实用的。

1、女生适合学散打，散打的基础是力量、速度、灵敏等体能，然后是技术训练，拳法，腿法，摔法。女生学散打可以锻炼身体，也可以保护自己。一招毙取决于你的功力，技术的高超性。

2、只要身体状况能支撑住，女生也可以学散打，现在体育院系都有大学公共体育散手教学的教材，在专业人士的带领下学习即可。

3、女孩子学散打合适。练习搏击都是需要野蛮些，任何只要是搏击类项目，都是相对粗野，粗暴，不能和舞蹈那样温柔，毕竟搏击都是以人的身体作为击打的目标，相对是比较凶狠的。散打是中国的搏击代表，拳，腿，摔，还是较全面的。

女生适合学散打么?

女生适合学散打，散打的基础是力量、速度、灵敏等体能，然后是技术训练，拳法，腿法，摔法。女生学散打可以锻炼身体，也可以保护自己。一招毙取决于你的功力，技术的高超性。

只要身体状况能支撑住，女生也可以学散打，现在体育院系都有大学公共体育散手教学的教材，在专业人士的带领下学习即可。

女孩子可以练习散打，不同的目的其训练的方法也有所区别，以下是具体的说明：女孩子练散打如果是为了塑造形体，可以从拳法入手，注意出拳的节奏，有了一定的积累之后再学习腿法，增强训练强度和难度。

女生学拳击更好，并不适合学散打。对于散打，重要的是一胆二力三技术，胆量是优先的。没有胆量打是练不出来的，并且散打学习的是正面对抗，因此并不适合女生用于防身。对于拳击，重要的是技术和力量，只要技术练到家。

女生学散打合适。改善体型，塑造优美曲线。散打独特的训练方式能够改善女性的身体柔韧度和灵活度，长期的武术锻炼，使女性在抬头挺胸等动作上，更能显示女性的英姿飒爽，增加内在修养。增强自我防范。

适合，防身就要实在的技术，散打不好看，但是实用。

学女子防身术好还是散打好,我是女生,17岁,体型娇小,正在纠结应该学什么...

女子防身术好，女子防身术是专门根据女子特殊体质和实际需求运用拳法、腿法、摔法、擒拿格斗、进攻与防守技法为确保人身安全，提高女性的自我防范能力，而开设的以制服对方，保护自己为目的的专门技术。

散打，技术比较全面，涵盖了拳法腿法和摔法的技术。适合远、近距离格斗。和贴身摔法。不过，年龄不大，就我来看，你应该练习短跑，变速跑加速跑等一系列逃跑技能。在看到可疑人物和危险事物时尽量远离它。

我感觉女孩子学防身术就选散打，动作快，易学，方面广。是很好的防身术！ 个人建议学散打，柔道过于亲密接触，怕你会害羞。 先学拳击，再散打，最后柔道。

当然散打也不是不不讲道，而是更多精力关注技术。

学散打好还是套路好?

套路侧重表演，散打是实战，体型太瘦，弱，小，击打能力就会减弱，如果不够勇敢，也是不适合散打，更适合套路的表演。套路是个人的展示，对于身体的协调高强比较高，毕竟是评分项目。

套路比较好。这是小孩子的学习习惯，套路的特点是规范，缺点是死板。这个小孩子的初学阶段，非常合适小孩子的学习。每一个基本功都练准确了。然后再把他连贯起来。就能领悟到招式之间的连接的奥妙。

散打实用，散打是相对于套路而言的。1988年全国武术专题研讨会上，正式提出了“散打与套路是结合，还是分离”的问题，经过实验论证和研讨，多数学者认为， “打练分离”是一种必然趋势，是学科高度综合与分化的结果。

协调性，是散打的基础，很多人学武术都是先套路，后散打。动作更具有观赏性。而散打则是自己身体和技术的结合，比较有杀伤力，对人的要求更高，而且吃苦方面更强，可以说，散打和套路是中国武术的*组合。

如果你眼睛看得远话，那就学套路，如果只顾着当前利益的话，就学散打吧。练拳不练功，到老一场空，学套路要注意练基本功，不然就是花架子。

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