普通人练好篮球,要练多久(篮球练多久可以打全场比赛)

普通人练好篮球,要练多久

学习篮球需要练习的时间是非常久的，少则一年多至三年时间越久篮球的技术越好。

篮球赛打全场要几个小时

一些职业联赛则不太一样，比如NBA赛场规则是48分钟，分四节，每节12分钟。如果是整场比赛打下来的话，FIBA需要大约5-2个小时。NBA需要大约2-5个小时，这是因为中间会有暂停和中场休息。

根据FIBA的规则，一场篮球比赛是由4节组成，每节10分钟。上下半场之间休息15分钟，节与节之间休息2分钟。同时，在比赛预定开始之前，应该有20分钟的比赛休息时间。

篮球比赛时间为40分钟。根据国际篮联的规则，一场篮球比赛由上下两半场4节组成，上下半场各20分钟，每节为10分钟。如果第四节比赛结束时比分相等，需要一个或多个5分钟的加时赛来继续比赛，直至决出胜负。

学习了多久的篮球才可以去打之一场比赛?

篮球培训班要参加比赛，具体学习时间因人而异，一般学习能力好，刻苦训练在一年左右可以参加比赛，学习篮球可以去优肯篮球，优肯为孩子提供全年的活动，UCBA春夏秋冬四季杯赛、校区联赛、国际交流赛以及各种节日活动。

如果你有天赋，也许一个月就够了。当然，苦练几个月抱大腿也是可以的。如果是一般水平的领域，就是那种擅长的人，但是不多，大部分以锻炼身体和娱乐为主。只要练好基本功，基本正常，再练3-5个月就够了。

首先你想去参加什么比赛。普通的校队比赛，不需要多练，有身体天赋随便搞搞。

从篮球小白到野球场正常水平需要多久?

1、弄好身体协调性，在专业训练师的指导下，只要是个身体 健康 ，智商正常的人，一年时间足以练出横扫野球场的篮球技术。由此，出任一支普通大学校队主力是不成问题的。

2、大叔的经验是先练习投篮，投篮是篮球场上最容易速成的技巧，只要你 *** 得当，每天晚上投个把小时，用不了一星期就可以上场了。 投篮每个人的条件不一样，不用刻意模仿他人的姿势。

3、先打好基础，万丈高楼平地起其实如果想要去NBA球队训练2年，看看是否能制霸野球场，那还不如找个篮球培训机构系统学习一下。因为这类的篮球培训机构教练的水平没有那么高，更能适合普通人学习。

4、一个月可以提高运球水平，但要看天赋和努力。加强腰腹核心力量、上肢和背部肌肉力量、腿部肌肉力量非常重要，因为很多运球动作都依赖全身肌肉的协调和发挥。力量不够的话，动作就不容易先完成，完成的质量和审美都会大打折扣。

基本不会打球的男生,练多久能到可以打一场比赛的水平?

1、你一天30分钟，半个月就能熟练突破，听上去还不如实现地球和平来的更为靠谱！楼主，我告诉你：篮球的突破，没有比赛是锻炼不出来的，别听别人在那造谣，说几天、几个星期、几个月就能熟练了，那是运球，不是突破。

2、运球时可以沿着球场的边线，尽量让球落地都砸在线上，这样更可以培养运球的能力。然后，就是练习折返跑、弹跳等等。接着，才是投篮，更好养成标准的投篮姿势，即三个九十度。

3、速成？不可能，可以这么说篮球只能脚踏实，绝没有什么捷径可以走。无论是怎样都无法速成，并且自己练习不是不可以就是没人给你指点，会成功的很慢。但是只要有自己的 *** 和坚持到底的耐心，也是可以练成的。

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